Приглашаются мужчины и женщины от 18 лет и старше. Уровень подготовки не имеет значения. Занятия идеально подходят для катающихся на горных лыжах и сноубордах. Цель- улучшить спортивную форму- получить растяжку- получить навыки акробатики- развить силу- выносливость- и никуда не денешься от красивого, рельефного телаЗанятия 3 раза в неделю. По полтора часа. 30 мин разминка+60 мин тренировка. Начало в 6-00 до 7-30. Тренирует мастер спорта по спортивной гимнастике, профессиональный тренер, состоял в команде сборной России - Андреев Михаил. в школе спортивной гимнастики на Кривова 13а, СДЮСШОР № 6. Cистема подготовки: ОФП (общая физическая подготовка - кросфит) +CФП (специальная физическая подготовка) +работа на гимнастических снарядах + батутная обкрутка + акробатика и растяжка. Всё адаптировано под неподготовленных. с нуля.
Зимние виды спорта
