Ожидаемым конечным результатом любой бани является выведение шлаков из организма через кожу. Есть мнение, что при правильном пользовании русской баней, она решает вопрос очистки организма от шлаков раза в два эффективнее, чем сауна. В основе воздействия на организм человека русской бани и сауны (финской бани) лежит принцип глубокого и сильного прогрева, фактически шоковое воздействие. Поэтому, чем ближе условия к естественным, тем меньше организм тратит усилий на приспособление к условиям бани, а больше – на выведение шлаков. • Влажность уличного воздуха – 40-70% и выше, влажность в русской бане –около 60%, а в сауне – 3-8%. • Температура воздуха в русской бане – 55-70 градусов, почти в два раза ниже, чем в сауне. По законам физики, теплопроводность влажного воздуха гораздо выше, чем сухого, поэтому в русской бане глубокий прогрев организма достигается в более мягких условиях и, следовательно, реакция организма на тепловую агрессию (спазм сосудов, учащенное сердцебиение) менее выражена. •
Ремонт, строительство Строительство бань, саун
