Уссурийский спорт-клуб «GYM HOUSE» приглашает желающих на занятия АКВАаэробики, как в женские, так и в мужские группы. Аквааэробика - укрепит тело, поможет сжечь лишние калории, улучшит гибкость. Занятия в воде позволяют выполнять простые упражнения, которые не всегда получаются на суше на таких фитнес-занятиях, как аэробика, пилатес, калланетик. Занятия аквааэробикой доставляют не только огромную пользу, но и море удовольствия. К вышеперечисленным достоинстам аквааэробики хотелось бы добавить: • травмобезопасность занятий в воде; • отсутствие излишней нагрузки на позвоночник, суставы и связки; • усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления; • массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикой.
Красота, здоровье
