Обучение с нуля.
Повышение Мастерства.
Обучение и сеанс Медитации.
Провожу уже 12 лет древние техники медитации и владею мощными инструментами для прочной внутренней трансформации.
Например как один из способов проводимых мною техник есть очень мощный способ преодоления страха-представление прохождения через этот страх настолько четко, насколько это возможно для всех. Прелесть этой техники заключается в том, что она может быть использована, как в состоянии страха, так и в нормальном состоянии, когда человек способен держать себя в руках.
На занятиях мы будем сидеть в позе лотоса, петь мантры, улучшать свои когнитивные способности, снижать градус стресса и прокачивать мозг. А именно во время медитации мы будем тренировать навыки релаксации и концентрации, фокусироваться на дыхании и позе или одной мысли. Мы будем лучше сосредотачиваться на любых действиях, быстрее обрабатывать информацию и чувствовать себя спокойнее в стрессовых ситуациях. Также на медитациях мы будем повышать уровень “гормона долголетия”. Ведь как известно во время медитации улучшаются такие свойства как нейропластичность мозга и увеличивается активность теломеразы - особого фермента который продлевает жизнь клеток.
“Без знания не существует медитации, без медитации не существует знания, и тот, кто обладает и знанием, и медитацией, близок к реальности. …”- Будда….
1 медитативная практика - концентрация на дыхании.
2 медитативная практика - концентрация на объекте.
3 медитативная практика - танец Шивы.
4 медитативная практика - от негативного ума.
5 медитативная практика - индивидуальные занятия с преподавателем. Занятия с преподавателем дают возможность быстрее “двигаться” в практике, расширять свои возможности, а дома поддерживать и тренировать полученные навыки.
Медитация на любой вкус и цвет. как для начинающих, так и для опытных, для бизнесменов и всех всех. …
Приходите…. С каждым разом вы все меньше будите жить в мечтах и начнете видеть реальную жизненную ситуацию….
Занятия проводятся онлайн в зуме или скайп.
