Мяч гимнастический предназначен для занятий фитнесом, аэробикой, лечебной физкультурой, а также для тренировки пресса, спины и ног. Тренировки с гимнастическим мячом подходят для всех возрастных категорий, так как они практически полностью исключают нагрузку на позвоночник, суставы и связки. Отлично тренируют сердце, дыхательную систему, вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы корпуса, развивают координацию движений, способствуют формированию правильной осанки. Различные комплексы упражнений с гимнастическим мячом сейчас очень популярны во всем мире. Занятия с использованием гимнастического мяча идеально подходят для проработки и укрепления мышц спины, живота, рук и ног, а также подготовки беременных женщин к родам. комплектуются насосомнагрузка неограничена при использовании по назначению"антивзрывная" конструкция - если гимнастический мяч разрывается, то он спокойно спускает воздух, никакого пугающего хлопка не происходит
Фитнес и тренажёры
