Стейки тунца, 1 кг.
Тунец – удивительная рыба по своему составу, которую смело можно назвать мечтой спортсмена, так как она представляет собой кладезь легко усваиваемого белка, витаминов и минералов с очень низким содержанием жира.
Тунец – это низкокалорийный продукт, который содержит только около 120 кКал на 100 г тунца. Кроме того, в тунеце много омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые особо полезны для сердечнососудистой системы, так как помогают нам справляться с холестерином, снижая риск развития инфаркта и вероятность образования тромбов.
Тунец отличается также содержанием большого количества белка (на 100 г рыбы приходится 24 г белка), который усваивается на 95 %, обеспечивая организм всеми незаменимыми аминокислотами, что делает данную рыбу излюбленным продуктом в рационе спортсменов, стремящихся иметь хорошую мышечную массу и силу.
Тунец в состоянии обеспечить вас 80 % от ежедневной потребности в витамине B12, около 30 % от ежедневной потребности в витамине B6. Кроме того, вы полностью покроете потребности организма в ниацине и получите некоторое количество витаминов A, D и E. Тунец богат также различными минералами, такими как железо, магний, фосфор, калий, селен и т. п.
Следует подчеркнуть степень важности селена в тунце, поскольку данный микроэлемент способен очищать печень от токсинов, что крайне важно для всего организма, так как печень является своеобразной химической фабрикой, существующей между двумя системами – пищеварительной и кровеносной, а сбой в работе данной фабрики приведет к заболеваниям данных систем.
Также вашему вниманию предлагаются:
• Икра горбуши
• Икра кеты
• Икра кижуча
• Кальмар очищенный с/м
• Кальмар тушка н/п с/м
• Кижуч б/г п с/м
• Крабы (филе, 1-я фаланга) в/м
• Креветки крупные в/м
• Лангустины целые с/м
• Минтай филе с/м
• Морской гребешок с/м
• Нерка нарезка вакуум
• Окунь морской (филе) с/м
• Окунь морской с/м
• Палтус с/м п. б/г
• Печень трески
• Семга филе на коже с/с
• Судак филе на коже с/м
• Тигровые креветки целая с/м
• Тигровые креветки чищенные на хвостике с/м
• Треска (стейк) с/м
• Треска (филе) с/м
• Форель радужная с/м
• Ледяная рыба