Мы начали заниматься по вторникам и четвергам стоимость занятия всего 100 рублей звоните и записывайтесь в группы ! Тренировки уникальны, потому что, они основаны на новейшем научном подходе. Регулярные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам сформировать тело Вашей мечты. Групповые, индивидуальные занятия, VIP-группыПИЛАТЕС - полноценный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность, растягивающий мышцы, основным достоинством которого является постоянство результата (прекращая тренировки, ты не теряешь форму), и безопасность (сводит к минимуму). ПИЛАТЕС очень эффективно работает с проблемными зонами - втягивается живот, убираются жировые отложения на бедрах, развиваются приводящие мышцы. ПИЛАТЕС позволяет работать с труднодоступными мышцами, во-вторых, развивает рабочие мышцы (необходимые в родах), беременным позволяет аккуратно заниматься фитнесом, не бросая тренировки, поддерживая в форме свое тело, готовя его к рождению малыша. ПИЛАТЕС снимает нагрузку с поясницы и плечевого пояса - это замечательный способ расслабиться (проверено! ). После родов - снова Пилатес. По статистике многие девушки не прекращают тренировки после наступления беременности и, тем более, после родов. ПИЛАТЕС подходит абсолютно для всех, для любого возраста, для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не занимались фитнесом, потому что возможность травм и негативных реакций здесь сведена к нулю. для формирования в группы необходима предварительная запись. летом возможны тренировки на открытом воздухе.
Фитнес и тренажёры