Zumba – это новая фитнес-программа, которая сочетает в себе аэробику и яркие движения танцев. Зумба-тренировка – это, прежде всего, хорошая кардиотренировка. Как и любая кардиотренировка, она тренирует сердечнососудистую, кровеносную и дыхательную системы. Не смотря на то, что выглядит такая тренировка как танец, танцору придется незаметно для себя выполнять разнообразные упражнения для стимуляции различных групп мышц. Такие тренировки позволят похудеть, поддержать форму и смоделировать вашу фигуру. В качестве бонуса от таких тренировок вы получите развитое чувство ритма, станете более пластичны, разовьете координацию движений, не говоря уже про положительные эмоции и хорошее настроение. Занятия проходят по адресу ул Ленина д 20 А и улица Первомайская дом 46. Расписание занятий вы сможете узнать по телефону или в соц сетях, Karina. Zumba (ник для поиска)
Фитнес и тренажёры