ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! Йогой в воздухе можно заниматься практически в любом возрасте и на любом уровне подготовки. Йога в воздухе дает дополнительные возможности выполнять асаны, которые вы делаете на земле, но некоторые из них выполняются легче, а также грудные прогибы и необычные растяжки, кувырки и перевернутые позы делаются необычайно легко. Йога в воздухе помогает в омоложении тела и духа, освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, поднимает уровень гормонов, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы. Постоянная практика йоги в гамаке даст вам ловкость, гибкость, и самое главное - единение с самим собой. Первые ощущения от занятий – желание просто повисеть, покачаться, почувствовать новые ощущения. Затем тело начинает включаться, и вспоминать, что оно умеет летать. Стресс и усталость улетучивается, земные проблемы растворяются, тело раскрепощается, возникает детское чувство восторга и ощущение свободы. Йога в воздухе – новое измерение практики йоги.
Обучение, курсы