Хотите быть стройными и здоровыми, когда вам уже за 30, 40 или вы уже на пенсии, тогда вам надо записаться в нашу группу Здоровья!
Аквашейпинг – это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц. Один из самых жиросжигающих видов нагрузки и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Эти занятия полезны всем.
Занятие начинается в фитнес- зале 45 мин, потом аквашейпинг в малой ванне 45 мин. Все упражнения и нагрузки подобраны специально для тех, у кого есть проблемы (остеохондроз, нарушение кровообращения, лишний вес, гиподинамия). Но и молодым вполне достаточно будет силовой нагрузки, так как вы можете ее дозировать сами по состоянию вашего организма. Такой комплекс помогает нам быть здоровыми, подтянутыми, бодрыми и активными.
Найти занятия для взрослых женщин не просто. У нас как раз такая группа. Многие из нас занимаются более 10 лет, т. к. польза от занятий очевидна.
Занятия ведет профессиональный тренер 2 раза в неделю. Для неработающих одно занятие в дневное время. Пенсионерам скидки!
Подробности по телефону, звоните, мы будем вам рады!